• Helfende Hände, Wesseling

Gesunde Ernährung, versteckte Zuckerfallen und mehr!

Wie Essen & Trinken uns gut tut – und wie nicht … Ernährung ist mehr als lebenswichtig. Wer sich falsch ernährt, der ist anfälliger für Krankheiten oder fühlt sich einfach unwohl. Wer verspeist, was ihm gut tut, der hat sogar die Chance, sein Mahl zu genießen. „Gesunde Ernährung 2019“ behandelt in zwölf weiteren Veranstaltungen recht unterschiedliche Facetten von Essen & Trinken. So bieten die “Runden Tisch für SeniorenFragen Mettmann e.V.” (RTfS e.V)-Mitglieder eine offene Ernährungssprechstunde, informieren über versteckte Zuckerfallen, Mundgesundheit, langfristiges Abnehmen und Ernährung bei Demenz. Es gibt Rezepte für eine einzelne Person, die gemeinsame Zubereitung ausgesuchter Lebensmittel, Hausmannskost, Küche aus der Region oder orientalisch. Jung und Alt kochen zusammen oder man is(s)t unter sich.

Oliver Pahl

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